生のブルーベリーと加工食品

冷凍した生のブルーベリーと加工食品ブルーベリーはキロ単位で通販で買うことができます。
半解凍してシャーベットみたいな食感を味わうのもおいしいです。
また、あまり見かけませんが、収穫の季節には生のままの果実をスーパーで手に入れることができます。
ブルーベリージャムのイメージで甘いのではないかと思いますが、意外とさっぱりしているので、あっという間に食べ終わってしまいます。

生食や冷凍などでは食感を味わうのもいいですが、含有栄養素をもっと効果的に摂りたい場合には、加工食品がお勧めです。

サプリのかたちで簡単にリーズナブルに季節を問わず手に入れることができるので、ブルーベリーファンにはいいですね。

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